Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2021
|
120.6 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 November 2021:
|
1605 kcal
|
Fat: 70.63g | Prot: 111.77g | Carb: 115.40g.
Breakfast: Хачапури. Lunch: Тирольские Пироги Тирольский Пирог "Ягодная Поляна", Капуста Тушеная, Котлета Свиная, Сырный Суп. Dinner: Львовский сырник, Белевская Пастила Пастила Диетическая . Snacks/Other: Cybermass Isolate Whey Protein Coconut, Ne Moloko Миндальное Молоко, Фруктовый Сад Апельсиновый Сок. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Romilanna's weight history
|