Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
119.7 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 November 2021:
|
971 kcal
|
Fat: 38.82g | Prot: 66.21g | Carb: 88.27g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Реж Хлеб Батон Нарезной, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Реж Хлеб Хлеб Бородинский Формовой, Летний День Молоко 3,2%, Селяночка Манка. Lunch: Густияр Сгущёнка, Ирбитский Молочный Завод Сметана 15%, Борщ с Курицей. Dinner: Ирбитский Молочный Завод Сметана 15%, Морковь, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katerina Voytekhova's weight history
|