Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
|
203.3 lb
Lost so far: 112.4 lb.
Still to go: 42.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 November 2021:
|
1775 kcal
|
Fat: 63.62g | Prot: 112.53g | Carb: 196.48g.
Breakfast: 0 Калорий Абрикосы Протертые без Сахара, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Перекресток Авокадо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Магнит Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Green Ray Кукуруза, Утолина Желудки Мышечные Утиные, Магнит Хлеб "Богатырский", Каша кус кус, Суп гороховый. Dinner: Союшка Тофу Пикантный, Сильпо Печенье Галетное, Утиное Мясо, Запкканка из цветной капусты. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Сибтар Клетчатка Пшеничная, Простоквашино Ряженка 3,2%, АО Тандер Яблоко, Витьба Подушечки с Какао. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Marina Bulka's weight history
|