Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
|
141.3 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 November 2021:
|
1284 kcal
|
Fat: 42.89g | Prot: 67.12g | Carb: 159.45g.
Breakfast: Кофе, Батон Нарезной, Беларусь Сыр Царский, Джемы и Варенья, Вареное Яйцо, Nutiva Кокосовая Мука, Морковь, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Now Псиллиум, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Фабрика Качества Пельмени Классические Куриные. Dinner: Самбери Картофель Запеченный со Специями, Горбуша Жареная. Snacks/Other: Победа Трюфели с Амаретто. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆'s weight history
|