Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2014
|
206.1 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 April 2014:
|
1694 kcal
|
Fat: 86.15g | Prot: 75.87g | Carb: 155.48g.
Breakfast: Чизкейк, творог с сах и сметаной, Вода, Чай Несладкий. Lunch: Нижегородский Хлеб Песочное Кольцо, Жульен с Курицей и Грибами, Куриное Филе, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Винегрет, Макароны из Цельной Пшеницы, Кофе с Молоком. Dinner: Пицца с Мясом и Овощами, Чай Несладкий, Сгущенка. more...
|
|
2278 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|