Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
162.3 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 November 2021:
|
524 kcal
|
Fat: 24.85g | Prot: 21.12g | Carb: 54.12g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Магнит Чиабатта, Зеленая Линия Сыр с Белой Плесенью, Рисовый блин, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Berni Вяленые Томаты. more...
|
gaining 1.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлька-Жулька's weight history
|