Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2021
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114.2 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 14 November 2021:
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1895 kcal
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Fat: 47.26g | Prot: 112.36g | Carb: 248.96g.
Breakfast: Prozis Oatmeal Bon Bon, Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato . Lunch: U! Biscotti Ripieni con Crema alla Nocciola, Carote, Coop Pane di Semola di Grano Duro, Arance, Lattuga, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Pangrattato, Scotti Gallette di Riso Integrali, Athena Filetti di Merluzzo Atlantico. Dinner: Fettina di Vitello, Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Mela, Delizie del Sole Riso Basmati. more...
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gaining 1.5 lb a week
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