Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2021
|
123.5 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 November 2021:
|
4187 kcal
|
Fat: 174.07g | Prot: 181.15g | Carb: 481.75g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Магнит Яйцо Варёное , Ламаджо, Магнит Апельсин. Dinner: Голден Яблоко, Мандарины, Виноград, Окей Хачапури с Сыром. Snacks/Other: Бонтэ Пирожок с Картошкой и Жареным Луком, Жизнь Март Хачапури с Сыром, Белый Хлеб, Русское Море Скумбрия Холодного Копчения, Макдоналдс Кока-Кола (0,4 L), Русское Море Скумбрия Холодного Копчения, Кофе. more...
|
|
1364 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ангелина Атоян's weight history
|