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Da habe ich Glück gehabt! Zu Hause hilft mir mein Merkzettel ziemlich gut, aber gestern war ich bei den Schwiegereltern und bin voll in die Falle getappt: gesalzene Erdnüsschen und Haferflocken Kekse… Habe brutalst zugelangt, Beim Abendessen dann aber ein bisschen aufgepasst. Konnte trotzdem gar nicht einschätzen, wie es heute aussieht.
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164.0 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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losing 4.6 lb a week
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