Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2021
|
114.0 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 November 2021:
|
2561 kcal
|
Fat: 80.66g | Prot: 117.39g | Carb: 329.94g.
Breakfast: Emilia Gocce di Cioccolato Fondente Extra, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Instant Oats Cookies Flavour, Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri. Lunch: Delizie del Sole Riso Basmati, Arance, Monini Olio Extra Vergine di Oliva , Zucchine, Salmone Selvatico Dell'atlantico, Delizie del Sole Riso Venere Integrale. Dinner: Burrata, Capocollo, Pizza Rossa, Patatine Fritte. Snacks/Other: Tre Mulini Crackers con Riso Soffiato (Pacchetto). more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Vale_la_prof's weight history
|