|
Ну вот опять привес. ПМС
|
119.3 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 November 2021:
|
1502 kcal
|
Fat: 131.85g | Prot: 57.33g | Carb: 23.01g.
Breakfast: Авокадо, Сыр Пармезан (Твердый), Тахинный соус, Огуречный салат, Скрамбл из яиц. Lunch: Шоколад домашний имбирный, Mantova Масло Авокадо, Thai Coco Кокосовое Масло, Сало по-казацки, Хлеб миндально-льняной на кето закваске, Куриный Бульон, Квашеная капуста без сахара, Буженина. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Л_а_д_а's weight history
|