Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2021
|
198.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 77.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 November 2021:
|
1298 kcal
|
Fat: 45.82g | Prot: 68.40g | Carb: 152.46g.
Breakfast: Кофе, Alti Сыр Плавленный Бри, Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Чай с Сахаром, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Гранола, Грецкий Орех, Изюм. Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Усольский Свинокомплекс Антрекот из Свинины. Snacks/Other: Груша. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Okana1980's weight history
|