Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2021
|
140.9 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 November 2021:
|
2086 kcal
|
Fat: 95.37g | Prot: 85.71g | Carb: 221.77g.
Breakfast: Nutiva Кокосовая Мука, Вареное Яйцо, Джемы и Варенья, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Скумбрия Копченая, Скумбрия Холодного Копчения. Dinner: Сахар. Snacks/Other: Mirel Эклеры со Сгущенным Молоком. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆'s weight history
|