Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2021
|
159.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 28.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 November 2021:
|
1206 kcal
|
Fat: 60.19g | Prot: 75.58g | Carb: 91.78g.
Breakfast: Тёма Мясное Пюре Телятина. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Блины, Картофельное Пюре. Dinner: Чумак Соус Тартар, Яблоко, Лента Курица Гриль. Snacks/Other: Конфета, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Аланталь Сыр Копченый. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Edelv's weight history
|