Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2021
|
170.4 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 44.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 November 2021:
|
347 kcal
|
Fat: 24.20g | Prot: 21.21g | Carb: 10.43g.
Breakfast: Кофе, Дивный Берег Форель Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Стародворские Колбасы Колбаса Сервелатная, Ашан Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalya _Smirnova's weight history
|