|
Взвешивался вчера после тренировки. Куда уж меньше-то 😅 Скоро рюкзак с формой будет больше меня весить.
|
133.8 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 November 2021:
|
1312 kcal
|
Fat: 56.56g | Prot: 58.34g | Carb: 145.42g.
Breakfast: Акконд Рулада Сливки, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Банан. Lunch: Рыба под Маринадом, Гречка Отварная, Рыбный Суп. Dinner: Суп с Клецками. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Qwerwer's weight history
|