Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2021
|
107.8 lb
Lost so far: 92.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 November 2021:
|
795 kcal
|
Fat: 32.92g | Prot: 46.54g | Carb: 82.07g.
Breakfast: Каперсы, Сильпо Лосось Слабосоленый, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Яйцо, Помидоры, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Мексиканская Смесь, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
minus42kg's weight history
|