Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
202.6 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 50.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 November 2021:
|
1455 kcal
|
Fat: 61.73g | Prot: 101.95g | Carb: 124.95g.
Breakfast: Меридиан Мидии и Кальмар Отварные в Желе, Zuegg Конфитюр Экстра из Лесных Ягод, Zuegg Конфитюр Экстра из Лесных Ягод, Крафтовая Кухня Сырники Запечённые без Глютена, Кофе, Alpro Миндальное Молоко. Lunch: Aroy-D Кокосовое Масло, Савушкин Продукт Творожный Ломтик с Прованскими Травами, Митлесс Колбаски Растительные Мергез, Яйцо, Tortillove Пшеничная Тортилья со Шпинатом. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Вкус Вил Пельмени Рыбные из Тунца. Snacks/Other: Избенка Кефир 3,2%. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
696979's weight history
|