buecherwurm_02's Journal, 10 November 2021

☕☕ Guten Morgen ihr Lieben... Jetzt nur nicht aufhören mit Daumen drücken 😉 es funktioniert 🤗Was würde ich nur ohne euch machen 🙃😎 kommt alle gut durch den Mittwoch 😍😘
160.7 lb Lost so far: 48.7 lb.    Still to go: 8.6 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 10 November 2021:
1056 kcal Fat: 13.37g | Prot: 66.84g | Carb: 181.54g.   Breakfast: Chiquita Banane, BioGourmet Dinkelgrieß Vollkorn, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst. Lunch: Viva Vital Hähnchen Kassler, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Dinner: Netto Geflügelwiener, Knorr Salatkrönung, Gurke (Geschält), Aldi Rote Paprika, Tomaten, Ehrmann High Protein Joghurt Kirsche-Aronia. Snacks/Other: Clementinen, Äpfel, Wintertraum Aachener Schoko-Dominosteine. more...
losing 8.5 lb a week

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Comments 
gute morgen meine liebe... ba das nenne ich mal eine Abnahme 👍 was gast du angestellt das es mit mal wieder so gut flutscht? drücke dir feste die Daumen damit du weiter in der Spur bleibst 🍀 gsb einen wunderschönen Tag 🌞😘 
10 Nov 21 by member: dornfelder09
Guten Morgen Dorni...getrackt... ETB eingehalten... viel Wasser getrunken.... aber das meiste habt ihr alle dazu beigetragen 😉... Danke für s Daumen drücken 🤗dir auch einen tollen Tag 🍀😘 
10 Nov 21 by member: buecherwurm_02
Klasse, das freut mich zu lesen! 👍🥳🤗 Daumen sind gedrückt und ich wünsche dir auch einen wundervollen Tag lieber Bücherwurm 🌞🍀🤞 
10 Nov 21 by member: Inishkin
Einen schönen guten Morgen, ich freue mich sehr für dich, Daumen weiter gedrückt, alles Liebe und Gute 🌺🤗 
10 Nov 21 by member: evamartina
Wow super Barbara... Es flutscht... 😉☕☕😊 
10 Nov 21 by member: D..k04
Danke ihr Lieben 😍... gut das auf euch Verlass ist 👌🤗 
10 Nov 21 by member: buecherwurm_02
Ich hab auch wieder angefangen mit eintragen...  
10 Nov 21 by member: dornfelder09
@Sim 61.... Das wäre nett, ich tue es für jeden von euch auch 👍😊 
10 Nov 21 by member: buecherwurm_02
@...dorni... Ohne tracken schaff ich allenfalls das Halten 🙈 
10 Nov 21 by member: buecherwurm_02
@ Herta_von_Buechenmaetteli.... Ja das stimmt... Hab es glaube ich geschafft den Schalter wieder umzulegen 😉 
10 Nov 21 by member: buecherwurm_02
Na siiiieeeehste. Geht doch. Glaub an dich! Du schaffst alles was du willst und dann : Schweben wir ! 😉👍 
10 Nov 21 by member: Abraxsa
@Abraxsa.... 🤗Ja das machen wir 👍das schweben ist bei mir auch schon wieder einige Jahre her 😂 
10 Nov 21 by member: buecherwurm_02
Na das ist mal ein Wort!!! Will ich auch so!!👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻🥳🥳🥳🥳 #weiterdaumendrück!!!# 
10 Nov 21 by member: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
Hey.... Spitze Würmchen !💓 Die Daumen sind weiterhin gedrückt. 😘 Nur weiter so ! Nur den Lauf nicht stoppen !!! 😀👍👏 
10 Nov 21 by member: Jule Go !
Ui, das flutscht ja wieder. Glückwunsch Barbara☀️🦔🌾🍁🍂 
10 Nov 21 by member: proudmary2010
Fuss auf dem Gas lassen.😍🙋‍♀️ 
10 Nov 21 by member: schnorra
Danke euch ihr Lieben 😍 fürs unterstützen...🤗...auf euch kann man zählen 👌 
10 Nov 21 by member: buecherwurm_02
Hallöchen, das freut mich für dich das es wieder so gut läuft. Drücke auch weiter die Daumen. 🍀👍🙋‍♀️ 
10 Nov 21 by member: Süsse 60+
Wow 😲 ... na jetzt legst du aber los 🎉 ... Supi... freu mich für dich 🤗❣ 
10 Nov 21 by member: ♡ Rosalie ♡
Nicht schlecht, dein Lauf !! 👌 Ich drück die Daumen, dass es weiterhin flutscht. 💯👏🐳 
10 Nov 21 by member: Portal Wal🐳

     
 

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