Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
120.4 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 November 2021:
|
1672 kcal
|
Fat: 56.04g | Prot: 127.62g | Carb: 149.61g.
Breakfast: Хачапури. Lunch: Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Cybermass Isolate Whey Protein Coconut, Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Огурец (без Кожуры), Ролл с Лососем. Snacks/Other: Эклер, Клементины, Красное Яблоко. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Romilanna's weight history
|