Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2021
|
137.1 lb
Lost so far: 34.8 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 November 2021:
|
1615 kcal
|
Fat: 97.89g | Prot: 82.76g | Carb: 102.77g.
Breakfast: Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Сыр, Каша Пшенная на Молоке, Кофе с Молоком, Сметана 20%, Солнцепек Сырники по-Домашнему. Lunch: Говядина, Кофе с Молоком. Dinner: Кофе с Молоком, Едим Дома Ананасы Кусочками, Сметана 20%, Творог 9%. Snacks/Other: Банан, Ашан Арахис Жареный Солёный. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
...настя's weight history
|