Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
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160.5 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 08 November 2021:
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2202 kcal
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Fat: 74.33g | Prot: 89.02g | Carb: 295.64g.
Breakfast: Carrefour Bio Mélange de Graines sans Sel Ajouté, Spiruline, Café Décaféiné, U Miel de Fleurs. Lunch: Endive, Steak Haché 5%, Ebly Blé , Curcuma, Baguette, Brun Petit Beurre, Chêne d'Argent Bûche de Chèvre, Huile d'Olive, Oranges. Dinner: Chêne d'Argent Bûche de Chèvre, Envia Yaourt au Lait Entier Bio, Baguette, Monoprix Beurre Doux, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Pomme, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Lidl Confiture, Salade Verte, Bjorg Quinoa Tomates Olives, Soupe de Légumes. Snacks/Other: Teisseire Sirop de Fraise. more...
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gaining 1.5 lb a week
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