Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
154.3 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 November 2021:
|
927 kcal
|
Fat: 34.50g | Prot: 39.05g | Carb: 115.91g.
Breakfast: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Яблоком. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста, Котлета Домашняя, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом. Dinner: Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Леденец. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anjzzzz's weight history
|