Asmaa_yosri's Journal, 08 November 2021

من كام يوم النتيجة بتاعتي بانت وجبت امتياز ف الجراحة قولت مبدهاش بقى أنا أشوفلي سفرية أحتفل بيها، وروحت الفيوم والدنيا كانت لطيفة لحد ما اتقلبت من ع الجبل، اتعورت ف دماغي وايدي ورجلي لسه مش عارفة احركها 😅
قدر ولطف الحمد لله، زعلانه إني مش هقدر أنزل الجيم ومبوظة بقالي يومين ونفسيتي وحشة ربنا يعدي الأيام دي على خير
163.6 lb Lost so far: 30.9 lb.    Still to go: 31.3 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 08 November 2021:
1139 kcal Fat: 42.31g | Prot: 73.00g | Carb: 118.82g.   Breakfast: Deli Chicken or Turkey Loaf, Cono Cono Popcorn, Feta Cheese, Rich Bake Whole Wheat Bread Toast, Peanuts. Lunch: Sweet Potato , Chicken Breast. more...
losing 5.9 lb a week

22 Supporters    Support   

Comments 
حببتي ياسمسم 🌷 🌷 الف لابأس عليك أسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفي عنكي شفاء لا يغادر سقما 💐💐 ومبارك نتجتك ربنا يوفقك ويحفظك من كل شر 🌹 🌹  
08 Nov 21 by member: Om habiba2020
وان شاء الله تقومي بالسلامه وترجعي احسن من الاول متزعليش نفسك أهتمي بعلاجك الاول وهترجعي تعملي كل الي نفسك فيه ان شاء الله 💐 💐  
08 Nov 21 by member: Om habiba2020
الف مبروك ع الامتياز يا حبيبتي و ان شاء تقومي بألف سلامه و تبقي كويسه بإذن الله  
08 Nov 21 by member: esraa yasser 1994
يا حبيبتي الف سلامة عليكي ♥️♥️♥️ شفاكي الله شفاءاً ليس بعده سقماً أبداً ♥️♥️ ولا يهمك بكرا ربنا يمن عليكي بـ الشفاء وترجعي أحسن من الأول وتنزلي تتمرني تاني 👏🏻♥️♥️ 
08 Nov 21 by member: Esra'a Radwan
الف حمدالله على السلامه،، ربنا يكمل شفاكي علي خير 🙏🙏🙏 انا جاتلي اصابه انزلاق غضروفي عنقي بعد مشوار دايت كنت محافظ عليه لمدة سنتين ونزلت عشرين كيلو ،،، بس الحمدلله بعد العلاج الطبيعي لفترة طويلة ابتديت ارجع تاني ،، اتعاملي مع الفترة دي زي الدايت انك حتعديها وان شاء الله ترجعي احسن م الاول 🌷🌷 
08 Nov 21 by member: Ahmed AlQasas
الف سلامه مش مهم الدايت ولا الجيم دلوقتى المهمه صحتك ومبروووووك على النجاح وبالتوفيق 
09 Nov 21 by member: ميرو حسونه
مبروك على امتياز الجراحه عقبالي الف سلامة عليكي المهم ترجعي بخير دلوقتي والجيم متعوض  
09 Nov 21 by member: Green....
ألف مبروك يا سمسم والف سلامه عليكي يا حبيبتي شفاكي الله وعافاكي يارب ❤️ 
10 Nov 21 by member: SaHar M Ali
الف مبروك والف سلامه 
11 Nov 21 by member: alrasmia.2000
ألف سلامة عليكي 
11 Nov 21 by member: A mohammad
الف سلامه عليكى ❤ 
15 Nov 21 by member: Sama samy°
الف سلامه بإذن الله فتره وتعدي 
15 Nov 21 by member: al6321

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Asmaa_yosri's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.