Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
131.2 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 November 2021:
|
526 kcal
|
Fat: 30.13g | Prot: 38.44g | Carb: 23.66g.
Breakfast: Балтимор Кетчуп Томатный, Селяночка Майонез, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: ВкусВилл Творог 5%, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Домик в деревне Сметана 20%. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ta_mi4's weight history
|