Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
118.4 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 November 2021:
|
1629 kcal
|
Fat: 61.73g | Prot: 126.68g | Carb: 178.90g.
Breakfast: Solvie Печенье Протеиновое Лимонное с Цукатами и Семенами Чиа, ВкусВилл Молоко 2,5%, Solvie Печенье Протеиновое с Арахисовой Пастой и Шоколадными Чипсами, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Gustafsen Форель Слабосоленая. Lunch: Gustafsen Форель Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Solvie Печенье Протеиновое с Арахисовой Пастой и Шоколадными Чипсами, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Dinner: ВкусВилл Лапша Пшеничная Удон, Яблоко, ВкусВилл Вырезка Свиная, Славянский Дар Соус Томатный по-Грузински. Snacks/Other: ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Сыр Полутвердый Голландский, Solvie Печенье Протеиновое с Арахисовой Пастой и Шоколадными Чипсами. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katetsport's weight history
|