Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
123.7 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 November 2021:
|
1085 kcal
|
Fat: 31.94g | Prot: 99.59g | Carb: 92.94g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Коровкино Сыр Домашний , Помидоры, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные. Dinner: Кускус (Вареный), Куриное Филе Жареное без Масла, Макфа Пшеничная Мука, Три Несушки Яйца Куриные. Snacks/Other: Петродиет Лимонный Протеиновый Батончик, Куриное Филе Жареное без Масла, Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Вода (в Бутылке). more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Veronichka**'s weight history
|