Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
201.9 lb
Lost so far: 113.8 lb.
Still to go: 41.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 November 2021:
|
1800 kcal
|
Fat: 72.58g | Prot: 97.85g | Carb: 203.16g.
Breakfast: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря, Pretto Сыр Рикотта, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями, Лента Авокадо, Летний День Молоко 3,2%, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо, Центрторг Редька Белая, Холодец, Булгур. Dinner: Киви, Сметана 15%, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Холодец. Snacks/Other: Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Эссен Продакшн Шокозаврики, Кофе с Молоком, АО Тандер Яблоко, Epica Йогурт Персик-Маракуйя. more...
|
losing 265.4 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Marina Bulka's weight history
|