Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
123.2 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 November 2021:
|
1015 kcal
|
Fat: 37.02g | Prot: 47.10g | Carb: 123.19g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Традиционное , Страна Васильки Молоко 3,2%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Реж Хлеб Хлеб Чусовской. Lunch: Кальве Майонез Классический, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, ГранМулино Макароны Спираль. Dinner: Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Ирбитский Молочный Завод Сметана 15%, Морковь, Капуста Тушеная, Heinz Кукуруза. Snacks/Other: Фрутилад С Вишней в Шоколаде. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katerina Voytekhova's weight history
|