Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2021
|
141.3 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 November 2021:
|
1681 kcal
|
Fat: 67.85g | Prot: 50.22g | Carb: 217.00g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Морковь, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Джемы и Варенья, Манная Каша на Молоке. Lunch: Сметана 20%, Останкино Пельмени Русские. Dinner: Хлебный Спас Овсяное Печенье с Арахисом. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆'s weight history
|