Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2021
|
123.0 lb
Lost so far: 26.9 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 November 2021:
|
2055 kcal
|
Fat: 36.82g | Prot: 236.89g | Carb: 188.63g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые, Икра Икра, Яичный Белок, Кауф Хек, Яичный Желток, Овощ Батат Картофель. Lunch: Scitec Nutrition 100% WHEY ISOLATE Vanilla Flavor, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Каймакани Извара 0,7. Dinner: Scitec Nutrition 100% WHEY ISOLATE Vanilla Flavor, Каймакани Извара 0,7, Елена Кисело Мляко, Кауф Хек, Овощ Батат Картофель. Snacks/Other: Eskimo Ice Cream No Added Sugar, Dr. Korner Хлебцы Гречневые, Елена Кисело Мляко, Сливы. more...
|
gaining 3.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LesyaGeorgieva's weight history
|