Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2021
|
160.1 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 November 2021:
|
2309 kcal
|
Fat: 106.20g | Prot: 94.07g | Carb: 222.38g.
Breakfast: Café Décaféiné, Carrefour Bio Mélange de Graines sans Sel Ajouté, Spiruline. Lunch: Envia Yaourt au Lait Entier Bio, Etorki Fromage de Brebis , Pain aux Céréales, Pamplemousse, Salakis Feta, Salade Verte, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Pizza Maison, Guinness Bière Brune. Dinner: Lidl Yaourt Nature au Lait de Brebis , Lidl Petit Pain aux Céréales , Président Emmental Cœur de Meule, Coeur de Lion Camembert, Pizza Maison, Bjorg Quinoa Tomates Olives, Lesieur Mayonnaise Légère , Saint Eloi Macédoine de Légumes . more...
|
losing 6.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Huguy's weight history
|