Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2021
|
131.8 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 November 2021:
|
1195 kcal
|
Fat: 57.64g | Prot: 71.58g | Carb: 100.46g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Морковь, Каравай Ржаной Хлеб. Lunch: Суп из Белых Грибов, Каравай Ржаной Хлеб. Dinner: Винегрет, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Daria_dom_cake's weight history
|