Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2021
|
112.7 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 November 2021:
|
1005 kcal
|
Fat: 48.70g | Prot: 40.41g | Carb: 101.18g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебный Дом Ягодное Лукошко. Lunch: Яйцо-Пашот, Бекон, Салат Айсберг, Куриная Грудка на Гриле, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Кофе Латте, Мирель Торт Наполеон с Заварным Кремом. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|