Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2021
|
171.7 lb
Lost so far: 26.0 lb.
Still to go: 24.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 November 2021:
|
1542 kcal
|
Fat: 73.14g | Prot: 128.22g | Carb: 89.74g.
Breakfast: Касес Хлеб Тостовый Сезам, Шадринск Молоко 7,1%, Яйцо Куриное, Fish House Кета Филе-Ломтики, Огурец (с Кожурой). Lunch: Ресторация Обломов Закуска из Баклажанов с Печёным Перчиком, Шадринск Молоко 7,1%, Горбуша. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Мандарины. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia_zav's weight history
|