Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2021
|
133.4 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 27.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 November 2021:
|
1599 kcal
|
Fat: 92.72g | Prot: 57.03g | Carb: 134.81g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Конти Конфета Золотая Лилия, Слобода Сырный Соус, Жареное Яйцо, Мираторг Сосиски Сочные, Селяночка Майонез, Балтимор Кетчуп Томатный, Махеевъ Горчица Русская, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный. Lunch: Чай с Сахаром, Слобода Сырный Соус, Приготовленная Брокколи (без Жира), Сваренное Вкрутую Яйцо, Плов со Свининой. Dinner: Слобода Сырный Соус, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Курица (Жареная в Панировке). Snacks/Other: Amstel Пивной Напиток Безалкогольный Малина и Лайм. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ta_mi4's weight history
|