Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2021
|
125.7 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 November 2021:
|
1895 kcal
|
Fat: 59.39g | Prot: 104.10g | Carb: 242.18g.
Breakfast: Красная Цена Арахис, Хлопья Овсяные N3, Тресковые Треугольники, Макароны Отварные, Творог 5%, Кабачковая Икра, Гречневая Каша, Кетчуп Томатный, Гороховая Каша, Куриное Филе, Морковь, Капуста, Подсолнечное Масло, Помидоры, Банан, Вареное Яйцо. Lunch: Мармелад. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dvavolta's weight history
|