Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2014
|
203.9 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 April 2014:
|
1633 kcal
|
Fat: 74.88g | Prot: 83.27g | Carb: 160.26g.
Breakfast: Нижегородский Хлеб Творожное Кольцо, Вода, Чай с Молоком. Lunch: Бублик с Маком, Шашлык из Свинины, Макароны из Цельной Пшеницы, Щи, Чай Несладкий, Салат Оливье. Dinner: Чай с Молоком, Жульен Грибной, Молоко, Кофе с Молоком. more...
|
|
2253 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|