Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
|
127.2 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 November 2021:
|
1650 kcal
|
Fat: 91.98g | Prot: 93.41g | Carb: 110.93g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Бананы, Boombar Протеиновый Батончик Арахис, Яйцо, Гарнец Льняная Мука, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Печеночный Торт, Свекла с Чесноком и Майонезом, FlapJacked Protein Pancake. Dinner: Маслины, Куриная Грудка Отварная. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zarochkaa's weight history
|