|
Tänään painan vähemmän kuin keväällä 2015, kun olin viimeksi tänne painoni laittanu (ennen tän vuoden tammikuuta). Olin tuolloin lähdössä Miamiin ja aattelin, että vähän pitäis saada itteensä rantakuntoon😄 nyt oon tästä painosta niin onnellinen🤩
|
187.0 lb
Lost so far: 70.1 lb.
Still to go: 32.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 November 2021:
|
1985 kcal
|
Fat: 76.85g | Prot: 65.37g | Carb: 253.17g.
Breakfast: Pirkka Salchichon, Rainbow Miniluumutomaatti, Kartanon Maksamakkara, Lidl Kermajuusto, Ruisleipä, Pakkasmarja Mustikka, Banaanit, Myllyn Paras Kaurapuuro. Lunch: Pizza Lihatäytteellä. Dinner: Pirkka Kiviuunikierrepatonki, Makkarakeitto. Snacks/Other: Panda Valkosuklaa, Estrella Linssisipsi Ranch, Paprika (Punainen), Rainbow Miniluumutomaatti, Pirkka Emmental, Creme Bonjour Ruohosipuli Tuorejuusto, Pirkka Kiviuunikierrepatonki, Banaanit, Pakkasmarja Mustikka, Myllyn Paras Kaurapuuro. more...
|
|
2386 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (exercise) - 3.5/mph - 1 hour and 17 minutes, Resting - 14 hours and 43 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
 Comments
Hienoa 🤩 ja tsemppiä 👊 siellä tavoitetta on näköjään päivitetty 😉
02 Nov 21 by member: teemurrr
|
Kiitos😍 seuraava tavoite on asetettu, hitaasti ja varmasti sitä kohti. Ehkä ensi kesään mennessä☺️
02 Nov 21 by member: böbble
|
02 Nov 21 by member: LadyLazarus82
|
02 Nov 21 by member: Projekti2021
|
02 Nov 21 by member: teemuboy
|
03 Nov 21 by member: böbble
|
joko on seuraava matka varattu? 🤣
03 Nov 21 by member: Wilitheman
|
Ei oo😄 jospa ensi keväälle uskaltaisi haaveilla jotakin reissua🤔
03 Nov 21 by member: böbble
|
Floridan reissu kyllä maistuisi... 2014 Tampa - Karibia akselilla tuli seilailtua viimeksi 😋 Miami ehkä seuraava kohde 😊
03 Nov 21 by member: teemurrr
|
Jonnekin olis kyllä kiva lähteä 🤣
03 Nov 21 by member: Wilitheman
|
Just vähän aikaa sitten katoin kuvia tuolta reissulta. Osa kuvista on niin hyvässä tallessa etten niitä mistään löytänyt, mut yks kuva mua huvittaa joka kerta. Se on otettu juhlitun illan sekä autossa ja osittain rannalla nukutun yön jälkeen Key Westissä. Näytän siinä keskisormea kameralle, koska mua ei huvittanu lähtee kiipeilee majakkaan ja kiertelee sen jälkeen nähtävyyksiä😆
03 Nov 21 by member: böbble
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
böbble's weight history
|