LesyaGeorgieva's Journal, 01 November 2021

120.6 lb Lost so far: 29.3 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1684 kcal

Fat: 27.05g | Prot: 232.77g | Carb: 125.90g.   Breakfast: Scitec Nutrition 100% WHEY ISOLATE Vanilla Flavor, Верея Кисело Мляко Верея 0,1%, Яичный Белок, Кауф Хек, Яичный Желток, Овощ Батат Картофель, Лидл Сирене Нидерланды 🇳🇱. Lunch: Scitec Nutrition 100% WHEY ISOLATE Vanilla Flavor, Черника, Каймакани Извара 0,7. Dinner: Scitec Nutrition 100% WHEY ISOLATE Vanilla Flavor, Ведраре Кисело Мляко 4,5%, Pilos Извара Обезмаслена Лидл, Кауф Хек. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые, Pilos Извара Обезмаслена Лидл, Желтая Летняя Тыква. more...

2762 kcal

Activities & Exercise: Я - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...