Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2021
|
356.0 lb
Lost so far: 29.8 lb.
Still to go: 102.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 November 2021:
|
1387 kcal
|
Fat: 58.10g | Prot: 136.58g | Carb: 84.23g.
Lunch: Табрис Куриная Грудка на Гриле , Коровка из Кореновки Кефир 1%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кабачок, Aroy-D Тапиока в Шариках, Индилайт Филе Бедра Индейки, Магнит Лук Репчатый , Едим Дома Шампиньоны Целые. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anton Gorelkin's weight history
|