Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2021
|
146.4 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 November 2021:
|
1372 kcal
|
Fat: 51.64g | Prot: 87.48g | Carb: 138.22g.
Breakfast: Белое Озеро Сливки 60%, Яйцо, Хлебодар Хлеб Солодовый. Lunch: Alpro Напиток Кокосовый без Сахара, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Макфа Гречневые Макароны. Dinner: Банан, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Просто Здорово Халва Жидкая, Sportline Nutrition Динамик Мульти Протеин. more...
|
losing 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЕленаД$'s weight history
|