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Tous ces efforts sur ces dernières années... c’est tellement plus facile de reprendre du poids après quelques tout petits mois de laisser aller... Quand on ne se sens pas bien mentalement c’est difficile de faire un effort pour la balance, mais c’est un cercle vicieux donc je vais essayer de m’y remettre pour me sentir mieux dans mon corps et dans ma tête
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192.0 lb
Lost so far: 58.2 lb.
Still to go: 37.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 01 November 2021:
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772 kcal
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Fat: 31.37g | Prot: 46.22g | Carb: 77.48g.
Breakfast: Delisse Deli Break. Lunch: Rigoni di Asiago Nocciolata Bianca , Kaki, Wasa Léger , Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Monique Ranou Blanc de Dinde -25% de Sel, Olives, Endive, Oeuf, Huile d'Olive, Tomates. more...
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gaining 1.0 lb a week
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