Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2014
|
202.8 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 April 2014:
|
1190 kcal
|
Fat: 40.88g | Prot: 61.80g | Carb: 147.13g.
Breakfast: Вода, Чай с Молоком, Перекресток Ватрушка с Творогом. Lunch: Чай с Молоком, Вода, Перекресток Ватрушка с Творогом. Dinner: Каждый День Сухарики Ржаные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Пирожное Заварное, Котлета Куриная, Вода, Кофе с Молоком, Макароны из Цельной Пшеницы. more...
|
|
2241 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|