Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
142.9 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 November 2021:
|
330 kcal
|
Fat: 8.73g | Prot: 13.75g | Carb: 49.52g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Домик в деревне Сметана 15%, Огурец, Помидоры, Каравай Ролл Пшеничный. Snacks/Other: Коломенское Коломенский Йогурт из Молока Термостатный 3%. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
_Maruusya_'s weight history
|