Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
123.9 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 November 2021:
|
1194 kcal
|
Fat: 48.56g | Prot: 106.42g | Carb: 89.22g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Творог 5%, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Авида Молоко 2,5%. Lunch: Лента Яблоко, Семейка Озби Хлебные Палочки с Сыром, Инской Хлеб Деревенский, Зеленая Линия Яйца Куриные. Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Инской Хлеб Деревенский, Жаворонки Сыр Российский, Куриное Филе Жареное без Масла, Мираторг Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Простоквашино Творог 5%, Вода (в Бутылке), Kultlab Коллаген. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Veronichka**'s weight history
|