Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2014
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169.8 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 14 April 2014:
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2814 kcal
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Fat: 78.38g | Prot: 109.50g | Carb: 424.97g.
Breakfast: Bonne Maman Confiture Fraises, Cracotte Cracotte au Froment, Café, Jus de Pamplemousse Rose. Lunch: Auchan Fromage Frais Saveur Vanille, La Vache qui rit Fromage (17g), Auchan Flageolets Verts Extra Fins, Tomates, Pain Multigrain, Oranges, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Pomme, Rôti de Porc. Dinner: Crème Fraîche Épaisse, Compote de Pommes, Tous les Jours Coquillettes, Rôti de Porc, Cracotte Cracotte au Froment, Pain Multigrain, Pomme, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Bonne Maman Confiture Fraises, Tomates, Auchan Fromage Frais Saveur Vanille. Snacks/Other: Chocolat Chaud avec du Cacao (au Lait Entier). more...
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3304 kcal
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Activities & Exercise:
Running - 6/mph - 1 hour and 30 minutes, Desk Work - 8 hours and 32 minutes, Resting - 4 hours and 58 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
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losing 2.6 lb a week
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