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vontade de desistir.
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193.8 lb
Lost so far: 26.7 lb.
Still to go: 61.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 31 October 2021:
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998 kcal
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Fat: 48.66g | Prot: 63.02g | Carb: 68.74g.
Breakfast: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Zinho Pão de Alho (60f), H2OH! Limoneto. Lunch: Café (Expresso Infusão), Panqueca de Carne Moída, Água de Coco. more...
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gaining 17.0 lb a week
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 Comments
Desiste não calma vc é forte e vai consegui acredite em vc
04 Nov 21 by member: Fatima Melhorance
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Força! da uma pausa se necessário, respire e volte ao foco, vc vale a pena , todos valemos! 💪💪💪
04 Nov 21 by member: Lawliet (L)
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pega peso com.defit e desanimador
05 Nov 21 by member: Irlane Cotrim
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