Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2021
|
155.4 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 34.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 October 2021:
|
1338 kcal
|
Fat: 49.42g | Prot: 101.79g | Carb: 126.68g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Родные Просторы, Магнит Слива, Первый Вкус Сметана 10%, Ашан Творог 5%. Lunch: Арбуз, Сельдь, Картофель Отварной. Dinner: Магнит Минтай Отварной, Приготовленная Морковь, Пятерочка Хурма, Пятерочка Груша Сезонная , Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Киприно Сыр Швейцарский Блочный. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*Gelena's weight history
|